Category: My Blog

Analyseer je atletiekloop

  Hardlopen is voor bijna iedereen een van de meest voorkomende vormen van lichaamsbeweging. Meer mensen beseffen echter niet hoe belangrijk hardlopen is als fitnessactiviteit. Hardlopen is een ideale activiteit om uw hart gezond en fit te houden. Het bouwt ook uithoudingsvermogen, spierkracht, evenwicht, coördinatie en flexibiliteit op. Hardlopen kan u helpen vet te verbranden, […]

Read Full Article

Vrouwen aan de sportschool!

Waarom hebben we sportscholen voor vrouwen nodig? En wat maakt ze zo essentieel? Alleen voor vrouwen toegankelijke sportscholen, of "ladies only" sportscholen, zijn in wezen een naar geslacht gescheiden versie van een gewone openbare sportschool. Ze bestaan in de meeste steden en gemeenten, en alleen al in de Verenigde Staten zijn er tientallen. Sommige zijn […]

Read Full Article