Wilt u uw fitnessdoelen gerichter en efficiënter bereiken? Wilt u een persoonlijke training die u helpt uw doelen op de meest effectieve manier te bereiken? Met privétraining is dat nu makkelijker dan ooit! Als u op zoek bent naar personal training in Leiden, hebben we geweldig nieuws voor u! We zijn verheugd te kunnen aankondigen dat ons PureFitness personal training programma zijn deuren heeft geopend in de stad. Met onze personal trainers zult u uw fitnessniveau verbeteren door te leren hoe u correct en efficiënt kunt trainen. Personal training Leiden is een goede manier om je doelen te bereiken. U leert hoe u uzelf kunt uitdagen met anaerobe training en hoe u uw flexibiliteit, balans en houding kunt verbeteren. Zo verbetert u uw algemene gezondheid en versterkt u uw spieren.
Wat is personal training?
Bij personal training werkt u met een trainer die er vooral op gericht is u te helpen uw fitnessdoelen te bereiken. Onze trainers zijn gecertificeerd en gekwalificeerd om u te helpen het meeste uit uw trainingstijd te halen. Daarnaast zijn ze er om u te helpen uw gezondheid en welzijn in eigen hand te nemen.
Tijdens uw sessies zal uw personal trainer:
- U trainen met anaerobe en aerobe trainingstechnieken die uw gezondheid en conditie zullen verbeteren. Dit zal resulteren in een slanker en strakker lichaam.
- U helpen uzelf uit te dagen met de juiste hoeveelheid intensiteit en volume om de beste resultaten te bereiken.
- Uw lenigheid, flexibiliteit en balans verbeteren door middel van technieken als Pilates, Yoga of Spinal Movement.
Vind de juiste personal trainer voor u
Uw trainingen moeten een plezierige ervaring zijn voor u en uw trainer. Daarom vinden wij dat de juiste personal trainer kennis moet hebben over veel verschillende onderwerpen. Uw personal trainer zal er zijn om u te helpen meer te leren over voeding, gezondheid, psychologie en meer.
Verder moet uw trainer ervaring hebben met het werken met klanten van verschillende leeftijden, vaardigheden en fitnessniveaus. Onze trainers zijn hooggekwalificeerd en gecertificeerd. Als u meer wilt weten over onze trainers, bekijk dan hun profielen hieronder.
Onze trainers zijn hooggekwalificeerd en gecertificeerd
Onze trainers zijn hooggekwalificeerd en gecertificeerd. Onze trainers hebben allemaal een diploma op het gebied van fitness of gezondheid. Ze hebben ervaring met het coachen van klanten op alle niveaus van fitness en levensstijl. Uw trainer is een professional die u ondersteunt op uw fitnessreis.
Bovendien zijn onze trainers gecertificeerd in verschillende disciplines. Dit omvat: – Kettlebell Training – een populaire krachttrainingsmethode – Powerlifting – een vorm van krachttraining die zich richt op het heffen van zware gewichten – Bodyweight Training – oefeningen waarbij alleen uw eigen lichaamsgewicht als weerstand wordt gebruikt. – Yoga – een fysieke en mentale discipline – Voeding – de wetenschap achter wat je in je lichaam stopt.
Plan nu een trainingssessie met ons in!
Uw reis naar een gezondere en meer fitte levensstijl begint met een consult met een van onze fitnesstrainers. Tijdens dit consult zal uw trainer u een aantal vragen stellen om meer te weten te komen over uw fitnessdoelen. Uw consult duurt ongeveer een uur. Tijdens deze periode bespreken u en uw trainer uw fitnessdoelen, -behoeften en -voorkeuren. Van hieruit stelt uw trainer een trainingsprogramma op maat voor u samen.